このページでは、フィットネス機器「ダイエットトレーナーエフェクト プラス・DT-2」の主な特長や機能をご紹介しています。 なるべくダイレクトに伝えるために、写真を多く使用しておりますので、環境によっては、動作が重くなる可能性もありますが、ご容赦いただき、ごゆっくりご覧ください。 ▲本商品の機能紹介は2ページに分かれておりますので、お好きなページをクリックしてください。 センタースクワット 全身運動 　ハンドルを両手で持ち、運動板の中央に 　両足を閉じて立ち、ベルトを引き上げます。 直　立 ウエスト引き締め まっすぐに立った自然なポーズで、 ラクにウエストまわりを刺激していただけます。 バックサイドカール 腕、背筋の運動 　マシーンの前に後向きに立ち、 　ハンドルを腰の高さで、前へ引きます。 クロススクワット 全身運動 　ベルトをクロスにした状態でひざを少し曲げ、 　両手ともにベルトを引き上げます。 片足のせ 脚を重点的に引き締め マシーンの正面に立ち、片足を乗せて 両手で手すりを握ってください。 大腿筋、腓腹筋の運動になります。 レイズ＆ランジ 上半身、脚の運動 　マシーンの前に置いた椅子に座った状態で、 　両足を運動板に乗せ、 　ベルトを手前に引き上げます。 直接座る 首、肩、背の運動 マシーンの上に腰を掛け、脚を伸ばし、 両手で手すりを握ります。 腹筋、大臀筋の運動にもなります。 ディープフロントレイズ 上半身の運動 　ベルトを短くした状態で持ち、 　ひざ、腰、腕をそれぞれ少し曲げ、 　ベルトを引き上げます。 ひざ曲げ 下半身引き締め 軽くひざを曲げるポーズで手すりを持ってください。 下半身を集中的に刺激することができます。 サイドレイズ 腕、肩、胸まわりの運動 運動板の上に立ち、 両ハンドルを左右に広げて持ちます。 フロントサイドカール 腕の運動 　マシーンの前に立ち、 　腕を曲げながらベルトを手前に引き上げます。 ふくらはぎ乗せ ふくらはぎの運動 マシーンの上に両脚のふくらはぎを乗せ、 両手を床について体を支えます。 太もも、腰まわりの運動にもなります。 ▼本商品の機能紹介は2ページに分かれておりますので、お好きなページをクリックしてください。
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