このページでは、フィットネス機器「ジェットステッパー・JS-100」の主な特長や機能をご紹介しています。 なるべくダイレクトに伝えるために、写真を多く使用しておりますので、環境によっては、動作が重くなる可能性もありますが、ご容赦いただき、ごゆっくりご覧ください。 ▲本商品の機能紹介は2ページに分かれておりますので、お好きなページをクリックしてください。 マイルームで有酸素運動！ 脂肪の燃焼には10分以上の有酸素運動を毎日ムリせず続けるのが理想的。 夜でも、ひとりでも安心、安全 風雨や寒さ暑さも関係なしに続けられる 人目を気にせずマイペースで楽しめる ただ歩くより効果を感じられる 自分の体重を基準に消費エネルギーが確認できる 心拍数を管理してマイペースで快適トレーニング 心拍数の確認 心拍数の上限を設定し、イヤーセンサークリップを耳たぶにつけます。心拍数をチェックしながらムリのないトレーニングができます。 目標の設定 体重、目標歩数、目標カロリー、上限心拍数、タイマー時間を設定します。目標を達成すると、「目標達成」の文字が点灯。 運動量を確認 運動強度がMETs※で表示されます。どの程度の運動レベルかを確認しながらトレーニング。 ※METs（メッツ）：身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかで表す単位。 歩数を確認 自分で1日の目標歩数を決めておき、その歩数を目標にトレーニングすることができます。 消費カロリーを確認 それぞれの体重を考慮した消費カロリーが表示されます。食事コントロールと合わせてトレーニングすることができます。 歩数・消費カロリーの 累積が管理できる 歩数と消費カロリーの累計を保存することができます。がんばった自分のデータを確認しながら目標に向かうことができます。   散歩するように、サイクリングするように、走るようにジェットステッパーしよう。 ジェットステッパーなら時にはゆっくりと散歩するように、時にはランナーのように、レベルアップしながら、ゆっくりマイペースを守りながら、ご自宅で毎日、快適なトレーニングをお楽しみいただけます。 5段階の速度から、ご自分の体力やその日の体調に合わせてムリなく設定できます。 ジェットステッパーの自動モードメニューは、フィールドやロードでのさまざま運動をイメージして、プログラムしています。 散歩モード　　【3.5METs】 1時間4km程度のふつうの速度で歩く運動強度 ウォーキングモード　　【3.9METs】 やや速めのスピードでのウォーキングの運動強度 自転車モード　　【4.3METs】 バトミントンやゴルフをプレイする運動強度（クラブは自分で持ち、待ち時間は除く） ジョギングモード　　【4.7METs】 バレエ、モダン、ツイスト、ジャズ、タップなどのダンスの運動強度 ランニングモード　　【5.2METs】 野球やソフトボールの運動強度 ※運動強度（METs）は、あくまでも参考です。個人差や状況によって異なりますのでご了承ください。 体型や体勢、運動効果に合わせて、ベストポジションでの運動を！ ハンドル調節で、運動効果をアップ 基本姿勢からハンドルを前方へ倒し、運動姿勢を低くするほどに、運動強度が強くなっていきます。 ハンドルの角度調節とひざの曲げ方、腰の落とし方によって体力や運動能力に合わせた運動が楽しめます。 お気に入りの高さで トレーニング 身長や快適に運動できる体勢、必要な運動量に合わせて、6段階からお好みの高さが選べます。 右グリップをロックからフリーの位置へ回し、ハンドル角度を6段階から選んで調節。角度が決まったら、グリップをゆるめると自動でロックの位置へ戻ります。 ハンドルがロックしていることを確認してから運動をスタートします。 ▼本商品の機能紹介は2ページに分かれておりますので、お好きなページをクリックしてください。
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